好吃的凤爪烧雷笋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
凤爪 :195
大料 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
生抽 :适量
油 :适量
凤爪烧雷笋,其实就是凤爪炒雷笋。雷笋是一种因早春打雷的时候破土而出而得名的笋。这种笋味道鲜美,甘甜脆嫩。雷笋中含有较多的纤维素,多吃可以促进人体内的消化,而且雷笋的脂肪和糖类的含量都很低,吃多了也不会发胖。有兴趣的小伙伴快来尝试一下这道凤爪烧雷笋吧。
主料
雷笋 :525凤爪 :195
辅料
桂皮 :适量大料 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
生抽 :适量
油 :适量
具体步骤
1.食材:雷笋、凤爪(已清洗焯水)、桂皮、大料
2.将雷笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将焯好的凤爪放在案板上剁开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。
6.随后,加适量的清水煮开煮上10分钟。
7.接着,合入剁好的凤爪,搁入桂皮和大料翻动一下。
8.然后,加适量的生抽。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.调味煮开。
12.最后,煮至汤汁差不多了,即成。
随意做