飘香煎明太鱼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:无

飘香煎明太鱼是一道美味的家常菜。他的做法也很简单。明太鱼的营养价值很高，它的全身都是宝，不仅能养胃健脾，还能补虚，建议身体虚的人可以多吃。还有在煎鱼前要好好的去腥，会更美味。

主料

明太鱼 ：4条

辅料

盐 ：少许

具体步骤

1.把明太鱼洗净，折大断，用盐腌一下，30分钟后就行了。

2.用平底锅煎到两面金黄。

3.要轻轻的翻，（油热下锅，小火煎出硬皮，外翻）

4.全部煎完，就完成了。

烹饪技巧

不能着急，慢慢煎，就不会煎散。