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青椒木耳肉怎么做好吃又简单

青椒木耳肉怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时

青椒木耳肉需要木耳和肉,木耳有很多功效,有延缓衰老的功效,降低血糖,抗癌防癌,增强人体的免疫力系统,黑木耳是久病体弱、腰腿酸软、肢体麻木、贫血、高血压、冠心病、脑血栓、癌症等患者理想的康复保健食品;这是一道美味健康美食

主料

青椒 :450g

辅料

盐 :2g
黑木耳 :4g
花椒 :6粒
猪肉片 :50g
油 :30ml
葱 :半颗

具体步骤

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第2张

1.备好的干木耳。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第3张

2.把木耳放入水中泡发30分钟。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第4张

3.备好的青椒,

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第5张

4.把备好的青椒洗净去籽,用手掰成小块。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第6张

5.把掰好的青椒放入盆中备用。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第7张

6.备好的猪肉片。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第8张

7.切好的葱段,备用。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第9张

8.备好的花椒。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第10张

9.把锅中的油烧8成热后,首先加入花椒、葱爆香后,放人备好的肉片翻炒。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第11张

10.把肉片炒至8成熟时,加入酱油、盐翻炒,这时可以倒入一些水把肉炖熟。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第12张

11.把肉炖熟后,再把木耳放入翻炒,把木耳炒出香味。

青椒木耳肉怎么做好吃又简单 第13张

12.把木耳炒出香味后,把备好的青椒放入锅中翻炒,炒至青椒断生是为止。这样青椒木耳肉就炒好了。

烹饪技巧

青椒不要炒的太熟,太熟后青椒的颜色就不好看了吃起来也不好吃了。

TAG标签:木耳 好吃 青椒 #