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家常豆角木耳炒肉片怎么做好吃又简单

家常豆角木耳炒肉片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

豆角木耳炒肉片简单易做,属于初级入门的家常菜。烹饪菜品的时间可以控制在10分钟以内,十分快速。口味偏咸鲜,老少咸宜。豆角木耳炒肉片是小时候常吃的菜,其中往往灌注了妈妈带来的感觉和熟悉的童年回忆。虽然不是山珍海味,却别有意趣。让我们一起来重温一下吧。

主料

木耳 豆角 肉片 :600

辅料

老抽 蒜 油盐 :适量

具体步骤

首先把长豆角掐头去尾,择成段

倒入一点开水在豆角里,这样是后面豆角比较容易熟,这大概是除了油炸外另一个方法

猪肉切片备用差不多豆角捞起来控水

木耳放温水泡开配料切好

木耳泡好洗干净捞出控水起锅热油

切下的肥肉下锅煸香肉片也下锅

煸炒出水分 猪肉铲出 把水倒掉一个碗里 备用重新放一点油,生姜干煸后放入肉

木耳下锅 小火炒2分钟 铲出备用

重新放一点油,生姜干煸后放入肉肉一点料酒去腥味,然后放入老抽翻炒

木耳下锅 小火炒2分钟 铲出备用起锅热油,入蒜末青红椒下锅

豆角下锅翻炒 倒入前面炒肉出的汁水 然后盖上锅盖焖一会焖干水分 放入肉和木耳 加一勺盐 可以加一点鸡粉 翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

1.豆角要先用开水泡一下或快速焯一下易熟2.木耳用温水泡发3.豆角一定要炒熟,因为含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用4.肉口感要吃嫩一点的,把肉腌制好在炒就行