关于芹菜茭白胡萝卜炒肉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟平时在家吃饭的时候只有我和我老公两个人，做饭的时候总想着多炒几个菜，但把菜全用了我们两个人又吃不完，所以就会剩下很多菜。基本上我都是过个两三天就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天准备用我之前放了一两天剩下的食材来做一道炒杂，要做一道痕好吃的芹菜茭白胡萝卜炒肉，这道菜很容易做的，大家可以看着教程来哦。要是不喜欢芹菜或者...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟俗话说：“芹菜炒肉，越吃越瘦”，当然这是我爸跟我那我说的，但是芹菜茭白胡萝卜炒肉是真的很好吃，大家都知道，芹菜有降低血脂的作用，多吃不经可以防止高血糖‘...

食材明细主料芹菜（适量）牛肉（适量）胡萝卜（几片）葱花（适量）辅料盐（2克）玉米油（适量）玉米淀粉（一勺）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、素菜类食材提前准备好，牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽腌制...

“白玉菇属口蘑科，是一种珍稀的食用菌，其必需氨基酸比例合适，含有人体必需的微量元素及维生素，每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维，对预防...

“这个菜是给我嫂子做的。单独只用芹菜炒也可以，放了胡萝卜既丰富了营养，又提高菜品了颜值。”食材明细主料腊肉（100g）芹菜（150g）胡萝卜（50g）辅料食用油（半匙）调料食盐（小许）生抽（小许）姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜...

“一款简单快捷的家常小炒。”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料芹菜（1颗）调料蒜蓉辣酱（1勺）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2、芹菜切寸段。3、锅中放水...

食材明细主料前腿肉（100g）西芹（3根）胡萝卜（半根）辅料油（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（1颗）地瓜粉（适量）蒜（2颗）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒肉片的做法步骤1、肉洗净切片，加入料酒、生抽、油、蚝...

“茭白，现代营养医学认为茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、核黄素、维生素E、钾、钠等，也有部分有机氮以氨基酸形式存在，所以味道鲜美.但是茭白草酸含量太多，所以制作前要做好初步的热处理，要过水焯一下，或开水...

食材明细主料茭白（适量）肉丝（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、肉丝提前用盐和水抓拌2-3分钟，炒的时候比较嫩，热油翻炒片刻。2、半...

食材明细主料胡萝卜（120克）茭白（160克）尖椒（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、尖椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧...

“早上去菜市场，真是看到啥都想买，老是买多，浪费。最近终于可以控制着不多买了，因为不用冰箱，会扔掉更多。这个季节正是茭白上市的季节，看到了一定要买！五块钱买了四个，还挺大，能吃两次，回家就配着胡萝卜炒了，全素食，很好吃！”食材...

食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1个）辅料花生油（适量）调料大蒜（适量）蚝油（适量）食盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒胡萝卜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡萝卜丝翻炒。3、待胡萝卜...

食材明细主料芹菜（150g）胡萝卜（150g）鸡胸肉（150g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜小炒肉的做法步骤1、备料:葱姜蒜切碎，芹菜、胡萝卜、鸡胸肉切长条。2、热油锅下姜片炒...

“西芹含有芹菜油，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。银杏具有通畅血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等作用。据...

食材明细主料茭白（215克）胡萝卜（120克）青椒（55克）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒茭白丝的做法步骤1、材料：茭白、胡萝卜、青椒2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将...

食材明细主料胡萝卜（135克）茭白（2株）熟鹅胗（105克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鹅胗炒茭白的做法步骤1、食材：胡萝卜、茭白、熟鹅胗（已切片）。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上...

“芹菜不只是炒肉丝，配胡萝卜炒肉丁也不错哦！”食材明细主料芹菜（1把）胡萝卜（1/2根）瘦肉（1块）辅料大蒜（2瓣）盐（少许）食用油（适量）红薯淀粉（1勺）老抽（少许）料酒（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒肉丁的做法步骤1、食材如...

食材明细主料胡萝卜（一根）芹菜（适量）牛肉（适量）玉米淀粉（一大勺）调料胡椒粉（一勺）香油（一勺）玉米油（10毫升）盐（少许）白糖（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）芹菜胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、素菜类切好，牛肉逆着纹路切片，...

“秋老虎来了，可别甩开腮帮子大鱼大肉猛吃，因为经过苦夏的煎熬，肠胃还处于“苏醒”状态，荤腻吃得太多，更容易着凉上火，再来个秋燥，没完没了的咳嗽也真烦人哪！在饮食上要由清淡逐渐过度到厚味儿，肉丝炒菜其实就挺好，互相借味，又解...

“微麻微辣，色泽明亮，咸鲜入味儿。”食材明细主料熟排骨（适量）茭白（一个）胡萝卜（半个）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）小米椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...

“茭白本是南方的特产，现在北方也以常见它了。它味道鲜美，口感鲜嫩，素炒荤炒都非常好吃。放几片肉，与胡萝卜同炒，只加少许盐和李锦记薄盐生抽就让这盘家常小菜又鲜又香，非常下饭。”食材明细主料猪瘦肉（1块）胡萝卜（半根）茭白（3根...

食材明细主料胡萝卜（适量）鸡肉（适量）芹菜（适量）生姜（几片）八角（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）蚝油（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜芹菜炒鸡肉的做法步骤1、准备素菜类食材。2、鸡肉入锅煮几分钟。3、洗干...

“茭白是我国的特产蔬菜，以丰富的营养价值被称为“水中参”。其质地鲜嫩，纤维少，蛋白质含量高，被视为蔬菜中的佳品，是“江南三大名菜之一”（茭白、莼菜、鲈鱼）。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壮机体、褪黄疸、减肥美食等功效。...

食材明细主料肉丝（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、肉丝2、芹菜切段3、胡萝卜切丝4、肉丝加入料酒和生抽拌匀腌制片刻5、锅中放入适量油烧...