苦瓜炒腊肉的做法 苦瓜炒腊肉怎么做
“苦瓜是我的最爱，清热解暑，又能保持菜色。苦瓜的清苦，腊肉的醇香，互不干扰，双重美味。”食材明细主料苦瓜（一根）腊肉（一块）辅料蒜（少许）姜（一小块）线椒（两个）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒腊肉的做法...
好吃的老干妈苦瓜炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟想问一下你们身边有没有一个爱好老干妈的爱好者呢？我身边就有一个，一年吃的的老干妈可以围绕地球一周了，夸张的程度，老干妈拌饭，煮饭烧汤都放。其实有这么...
美味腊肉豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腊肉豆豉炒苦瓜是一道夏日家常佳肴，夏天吃苦瓜有消暑清热、健胃、解毒的功效。苦瓜非常的苦，单吃苦瓜很多朋友会不喜欢这个味道，而腊肉的味道比较浓郁，有...
腊肠炒苦瓜的做法 腊肠炒苦瓜怎么做
食材明细主料腊肠（适量）苦瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒苦瓜的做法步骤1、准备材料.2、苦瓜去籽洗净切片.3、腊肠清洗干净切片.4、热锅入油,放入腊肠.5、翻炒至熟.6、在放入苦瓜.7、...
家常菜腊肉炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：100苦瓜：200辅料豆豉酱：适量盐：适量蒜米：10糖：适量具体步骤1.腊肉切片，蒜米切末备用。2.苦瓜切片备用。3.锅内放蒜米放腊肉炒香后盛出备用。4.锅内...
腊肠炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：400腊肠：200辅料盐：适量味精：适量酱油：适量食用油：适量具体步骤1.苦瓜去籽，切成小块2.腊肠切小块3.苦瓜先焯水，捞出备用4.锅里放少量油，先把腊肠煸香...
苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎么做
“微辣香嫩的牛肉，入味下饭的苦瓜，绝配！”食材明细主料牛肉（200g）苦瓜（400g）辅料植物油（适量）蚝油（10ml）盐（适量）干红椒（5个）玉米淀粉（适量）酱油（10ml）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用适量酱...
苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎么做
“手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片（适量）苦瓜（一根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）姜块（适量）蒜片（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1...
苦瓜腊肉的做法 苦瓜腊肉怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）腊肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜腊肉的做法步骤1、准备好腊肉，鲜苦瓜，辣椒。2、苦瓜和腊肉切片，辣椒切丝。3、烧油放进苦瓜片炒匀，嫌苦...
苦瓜炒肉的做法 苦瓜炒肉，清热降血糖！！！ 苦瓜炒肉怎么做
“苦瓜炒肉是一款非常美味的菜肴，相信我们很多的朋友们日常生活中都是吃过苦瓜炒肉的，当然，苦瓜炒肉不仅非常的好吃，并且营养价值也是比较高的，有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。”食材明细主料苦瓜（1...
腊肠苦瓜炒米饭的做法 腊肠苦瓜炒米饭怎么做
“这道菜是在电视里学到的（四五天前，央视二套节目），正好师傅说到苦瓜变通着给小孩儿吃。今天就尝试的学做了，无论色泽和味道还真是不错。”食材明细主料米饭（450G）辅料广式香肠（适量）苦瓜（适量）榨菜（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）咸鲜...
炝炒苦瓜烩腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜烩腊肉是用苦瓜和腊肉制作而成的一款美食，苦瓜吃起来味道比较苦，腊肉的营养价值比较高，二者结合，是一款非常美味的食品，但是值得注意的是，苦瓜很多人并...
家常菜苦瓜炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：200苦瓜：2根辅料鸡精：适量青蒜段：适量干辣椒：5个蒜片：适量生抽：适量油：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.苦瓜切片；青蒜切段；蒜切片；干辣椒切段。2.腊肉用...
腊肉炒苦菜的做法 腊肉炒苦菜怎么做
食材明细主料苦菜（适量）腊肉（适量）辅料蒜瓣（适量）干辣椒壳丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒苦菜的做法步骤1、苦菜择洗干净焯水。2、挤干水份切几刀。3、蒜切末。4、腊肉肥瘦分别切片。5、将肥肉放锅中煸炒出...
好吃的苦瓜炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，这种炎热的天气，很容易中暑，所以要吃点解暑的食物。【手工美食】苦瓜炒腊肉是我一个朋友推荐的，说这个菜在夏天吃很好，清淡又解暑，今天我就给家人...
色味俱全的苦瓜炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：150苦瓜：500辅料油：适量盐：适量蒜头：适量生抽：适量具体步骤1.苦瓜洗净去蒂去籽后切片2.腊肉蒸熟后切片3.热锅下油，爆香蒜头后将苦瓜倒入翻炒4.然后...
苦瓜炒腊肠的做法 苦瓜炒腊肠怎么做
“夏季吃苦瓜好处多噢～”食材明细主料苦瓜（1根）腊肠（1根）木耳（适量）辅料葱蒜（适量）调料薄盐味极鲜（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒腊肠的做法步骤1、苦瓜切片、木耳切块。2、腊肠切片后蒸熟（可减少油脂。根据个人口...
苦瓜炒肉片的做法 【粤菜】苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片怎么做
“苦瓜清凉下火，营养丰富，具有开胃健脾的功效。这道菜味苦咸鲜，肉片嫩滑，特别适合喜爱苦瓜的朋友。”食材明细主料苦瓜（1条）瘦肉（250克）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）老抽（适量）蒜头（适量）五香粉（适量）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
美味的腊肉豆豉炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了吃点什么好呢？今天给大家推荐一款美味的腊肉豆豉炒苦瓜，这道菜的材料有适合夏天吃的，清热去火的苦瓜，据说苦瓜还可以减肥哟！还有喜欢吃肉的朋友们...
苦瓜炒肉的做法 苦瓜炒肉怎么做
“家常小炒。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料瘦肉（200g）调料盐（适量）酱油（少许）味精（少许）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1、苦瓜刮净内瓤，斜刀切成片。2、放入开水锅中，加少许盐。3、焯1分钟左右捞出冲凉备用...
苦瓜炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300腊肉：100辅料油：适量酱油：适量辣椒：适量具体步骤1.苦瓜洗净去囊，切厚片；辣椒洗净切段。2.腊肉用热水浸泡后洗净，切薄片。3.热锅放油，炒香辣椒。4....
美食客腊肉炒苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：200辅料油：适量料酒：适量鸡精：适量苦瓜：适量白糖：适量具体步骤1.苦瓜切开，稍微削皮，处理干净里面的籽和白色的膜后切片洗净。2.腊肉洗净后，冷水上锅...
苦瓜炒腊猪耳朵的做法 苦瓜炒腊猪耳朵怎么做
“苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用，它还有一个美誉——药中蔬菜。有的老年人或糖尿病患者，因为牙口不...
腊肉炒苦瓜的做法 腊肉炒苦瓜怎么做
食材明细主料腊肉（适量）苦瓜（两根）肉片（适量）调料盐（少许）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜去苦瓜籽，切成薄片，腊肉提前入锅煮几分钟捞出切片，肉片准备备用。2、油锅起火烧至六成熟，倒入腊肉...
苦瓜洋葱炒腊肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：2两辅料盐味精蒜末姜末酱油：适量具体步骤1.第一步：苦瓜洋葱切段2.大蒜剁成末3.第三步：倒油加热放入蒜末，翻炒几下再倒入腊肉片继续翻炒出油，滴入...