关于狮子头便当饭（上班族和小朋友的最爱）的餐饮精选

“一次可多做几个存放冰箱，想吃的时候加热，搭配米饭一起吃，很香，很简单，有下饭。”食材明细主料猪肉末（适量）辅料油条（1根）鸡蛋（1个）配料酱油（适量）淀粉（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）狮子头便当...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糙米饭：1碗猪肉末、藕丁、香菇丁：适量藕片：适量有机花菜、火腿肠、甜豆：适量鸡蛋：两个海带丝：适量三叶芹：少许有机小番茄：1橙子，苹果：各半个辅料具体步骤1....

食材明细主料培根（4片）荷兰豆（适量）洋葱（1个）虾仁（250块）辅料大蒜（3瓣）调料盐（2匙）酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上班快手便当的做法步骤1、准备食材。2、炒至闻到香味即可。3、一起倒进去炒。4、加入蒸...

煎饼果子是天津著名的小吃。因为咸鲜蔬脆的口感，深受全国百姓的喜爱。煎饼果子的制作非常快捷，深受广大上班族的喜爱，无论是上班或者下班的路上买一个在路上吃，方便快捷又不耽误时间。煎饼果子里面现在加的东西有很多，如肉...

上班族人群长期面对着电脑，精神很容易疲劳，喝茶能很好的调节我们的精神，缓解工作上带来的压力，让你工作充满动力。那么上班族喝什么茶最好呢？上班族喝什么茶最好1、绿茶绿茶中含有丰富的维生素C，抗氧化剂，不仅具有提神，刺激中...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料白米，胚芽米（糙米）：1合水菜，熟芝麻，盐：适量黄瓜，胡萝卜，蛋皮丝，海苔，秋葵：适量鸡腿肉，鸡蛋：适量黑豆（带豆荚）：适量辅料具体步骤1.米饭用胚芽米和白米混合煮成健康...

食材明细主料面粉（适量）辅料糖（适量）奶粉（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香蛋糕小朋友的最爱的做法步骤1、面粉、糖、奶粉。本来是要用牛奶的，但是家里牛奶用完了，所以用了奶粉来代替2、加入四分之一的餹搅拌3、...

食材明细主料醋米饭（1份）三文鱼（3片）辅料莲藕（适量）葫萝卜（适量）西兰花（适量）生菜（3片）鸡蛋（1个）小香肠（5个）配料樱花粉（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）可爱小便当的做法步骤1、西兰花掰小朵，萝卜&莲藕切小片洗净，鸡蛋打散，...

想想每次和闺蜜聚会，她带男朋友我带我妹妹，四个人一起吃披萨的场面都觉得搞笑！他家的披萨就没有难吃这一说法！无论哪种味道，用料和口感都很不错！特别是榴莲披萨！我妹不吃榴莲也要吃两块这个披萨的！还有鳕鱼条、鸡米花、鸡块、...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料面粉：500辅料酵母：5糖：100食用色素：少许猪油：20温水：250黑芝麻：少许具体步骤1.拿一和面的盆倒入250克水，然后加入酵母，用筷子搅和一下，放入面粉，糖，猪油，然后使...

“家里的小朋友是过敏宝宝，很多东西都不能吃，例如：鱼肉蛋奶豆类，胡萝卜，茄子，西红柿等等……于是，本妈妈就励志于我的敏宝食谱开发，经过无数次的实验，终于知道宝宝能吃啥不能吃啥了。现在把心得发在网上，希望可以帮助到更多的敏...

“本菜单用量是两个450吐司盒的用量，做一个需减半！做面包和做蛋糕不同，要发面，所以是个慢功夫，下班回家和面再发面，一发再二发，等到烤好晾凉，非得十一二点不可，这个方子特别适合上班族，前一天晚上把材料放进面包机桶里，第二天早...

鳗鱼饭中的鳗鱼一般都是经过烧制的。在煎鳗鱼的过程中，最好把鳗鱼稍稍煎焦一点，这样吃起来口感会比较香。鳗鱼的维生素a和维生素e的含量是非常的高，并且含有DHA，此道菜口味香甜，小朋友们也会非常的爱吃。它集营养美味为一...

“寿司饭煮熟后拌入寿司醋准备好各种爱吃的蔬菜切丝金枪鱼拌芝麻焙煎色拉酱蛋皮寿司用海苔蟹肉棒芝麻点缀”食材明细主料寿司用海苔（五张）鸡蛋（一个）芝麻焙煎色拉酱（一小碗）寿司卷帘（一个）辅料黄瓜（一根）金枪鱼罐头（一个）蟹肉棒（五...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：50g姜：3片蒜：2瓣白糖：2g盐：2g油：20g辅料具体步骤1.腊肉（最好提前蒸好）切成薄片，蒜瓣也切成薄片2.将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水，放入开水锅中，同时放少...

作为一个地道的南方人，基本上一天三餐都离不开米饭，但是米饭会搭一些什么才好吃?什么食材才是最下饭的?每一个人都会对这个问题有自己的答案，毕竟，1000个人眼里也会有1000个哈姆雷特，但是小编觉得蒸肉末是一个特别不错的下...

“忙的连饭都吃不上？！那怎么行？工作和健康可是一样都不能少呢！我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜！只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭！自己动手试试吧！”食材明细主料米饭（一碗）辅料西兰花（1/4颗）洋葱（1/2颗）杏鲍菇（1颗）鸡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一碗鸡蛋：1个（选大一点的）胡萝卜：半条辅料番茄酱：适量油：适量盐：适量葱末：5具体步骤1.鸡蛋打散，搅拌均匀备用。胡萝卜擦丝备用。2.油锅烧热，倒入蛋液摊成圆...

食材明细主料猪肉馅（适量）鸡汤（适量）辅料葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）水泡香菇（适量）小油菜（适量）盐（适量）味精（适量）花椒面（适量）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）上汤狮子头的做法步骤1、猪肉馅加入鸡汤、盐、花椒面、葱姜末、料酒搅拌均匀。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米，糙米，大麦，鸡汤：适量鸡胸肉，荠菜，猪肉：适量辅料具体步骤1.白米，糙米和大麦混合，加入鸡汤煮成鸡饭。装入饭盒后上面再洒些熟芝麻。2.1）菠菜烫一下，切碎，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄汁沙丁鱼：1罐米饭：100辅料苹果：一个鸡蛋：一个猕猴桃：1个杏仁：50具体步骤1.茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2.茄汁沙...

“春天来了，万物复苏，看着家门口的小草翠绿翠绿的，桃花也张开红艳艳的笑脸，柳树也不甘示弱抽出了新的枝条，到处一派生机勃勃，我和女儿都是爱旅游的人，怎能不憧憬着去看看外面的春天世界呢？清明节我们终于等来了这一天，我们几家...

虽然清蒸最能体现出鱼肉的鲜美，但是对于不太喜欢吃清蒸的小朋友们来说，香煎也是个很好的选择。做法容易，操作简单。首先将带鱼切段洗净捞出后放入盆中，在盆中加入一些佐料调味，用保鲜膜包裹放入冷藏腌制入味。取出之后将带...

“超级市场里,经常有现蒸好的热气腾腾的白米饭给大家免费品尝。通常是用保鲜膜团成小小的饭团,孩子们只要一看到这样的小饭团就会兴奋地跑过去。我们家的两个也是超级喜欢这样的小饭团,虽然米饭还是白米饭,但是团成小...

平日抽出时间做好几斤牛肉，工作日每天中午拿出一块切成薄片，放在电饭煲的屉上，蒸米饭的时候顺便蒸上，又香又嫩，配上酱汁，好吃得不行，非常适合带饭的上班族，好吃不贵。牛肉营养丰富，脂肪含量低，尤其是当下猪肉价格高涨的时期，不如...