减肥玉米馒头的做法 减肥玉米馒头怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

减肥玉米馒头的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、白面粉和玉米面掺合、酵母和温水和糖一起化开。

• 3、然后面粉倒入水里、和成面团、盖上保鲜膜等发酵成两倍大、用手指一划开看到满满的小孔就行。

• 4、开始揉圆吧、称重面粉克数除13个、然后分成13个。

• 5、看到了吧。

• 6、冷静10分钟、上锅蒸、我这个蒸锅热的比较快、我凉水锅就放馒头了。

• 7、调成30分钟。

• 8、哇哦、很好吃、减肥吃、比其他杂粮好吃多啦。

小窍门

玉米面必须添加面粉、不然不成团。天气冷了、建议用温水哦。