腰果仁炒西兰花的做法 腰果仁炒西兰花怎么做 飘香香 热菜 1.31W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 (一棵)红萝卜 (一根)腰果 (适量)辅料色拉油 (1勺)盐 (1g)鸡粉 (1g)香油 (1匙)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)腰果仁炒西兰花的做法步骤1、准备原料2、胡萝卜改刀切菱形片,西兰花掰小朵,腰果去掉外皮3、锅里倒油4、先把胡萝卜放进去炒几分钟5、放西兰花翻炒几下调味,关火把腰果放进去翻拌均匀6、盛岀装盘7、成品图小窍门冬季是呼吸道疾病高发期,胡萝卜所含的维生素A对呼吸道粘膜有很好的保护修复作用,即可当主菜,也可当配菜,大家冬天可以多吃 TAG标签:腰果仁炒西兰花怎么做 腰果仁炒西兰花的最正宗做法 腰果仁炒西兰花的做法步骤 腰果仁 西兰花 腰果仁炒西兰花 腰果仁炒西兰花怎么做好吃 腰果仁炒西兰花的家常做法 腰果仁炒西兰花的做法 #