西兰花梗炒虾仁的做法 西兰花梗炒虾仁怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花梗炒虾仁的做法步骤

• 1、食材:虾仁、西兰花梗削皮，蒜末。

• 2、西兰花梗切片。

• 3、锅中水开放入虾仁和西兰花梗焯水捞出沥干水。

• 4、锅中放油，放入蒜末煸香。

• 5、放入西兰花梗和虾仁。

• 6、放入蚝油。

• 7、放入少许的盐翻炒均匀即可。

• 8、成品图。