清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

清炒西兰花的做法步骤

• 1、把西兰花🥦洗净，沥水。

• 2、干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花🥦颜色好看。

• 3、把西兰花🥦倒入锅中，用水炒3分钟即可，捞出过凉水，沥水。

• 4、这时把洋葱切辣椒切丁，胡萝卜切薄片，蒜切碎，备用。

• 5、干净的锅里放入油，烧热后加入洋葱及蒜，炒香。

• 6、在加入胡萝卜及辣椒翻炒。

• 7、这是加入西兰花翻炒，约3分钟后加入盐及白糖继续翻炒，准备一个碗里倒入少量淀粉，搅匀后倒入锅中翻炒。

• 8、收汁了加点鸡精，装盘即可，适合宝宝们吃。

小窍门

如果宝宝吃，我们可以在锅中多焯一会，大概7成熟，这样宝宝也可以吃啦。