虾仁炒西兰花的做法 虾仁炒西兰花怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 高级 （难度）

虾仁炒西兰花的做法步骤

• 1、西兰花用淡盐水浸泡十分钟洗净，改刀切成小块。

• 2、煮锅加水烧开，加少许盐下西花焯水一分钟捞出。

• 3、炒好的虾仁备用。

• 4、热锅入油，放入焯好的西兰花加少许盐炒匀。

• 5、放入炒好的虾仁翻炒，加少许鸡精调味。

• 6、成品图。

• 7、成品图。

小窍门

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