肉片烧茄子的做法 少油版-肉片烧茄子 肉片烧茄子怎么做

“少油版的烧茄子，吃起来更健康噢，素烧茄子没有肉肉怎么行呢！嘻嘻”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

肉片烧茄子的做法步骤

• 1、我选的是长茄子，水分少些，洗净，切滚刀块，皮朝下码放盘中，进微波炉中高火4分钟，这样做是为了取出茄子里面的水分。

• 2、猪肉切片，放入料酒，盐，白胡椒粉，淀粉，抓均备用！

• 3、下油锅煸炒8分熟就可以了！盛出备用。

• 4、锅中不用再放油了，炒肉剩下的油就可以，先把茄子皮那面朝下，小火煸炒，然后再均匀煸炒，把茄子炒软。盛出备用。

• 5、煸成这个样子就可以了。

• 6、热锅放少许油，把葱下入，转小火，下少许面酱，生抽，酱油，大量的料酒，一碗清水，盐，糖，（这里注意，面酱，酱油都是有味道的，记得少放盐哦）把茄子倒入，中火，烧至浓稠，下入肉片，大蒜，味精，关火，盛盘！

• 7、最后放一点香菜，好了``可以开动了！是不是比传统的做法，更少油呢！开动了！

小窍门

1.茄子烧出来油很少的，主要是要用微波炉，先叮4分钟，叮至茄子软塌！
2.烧的时候放点清水，是为了让茄子更好的入味和软烂。
3.如果不喜欢香菜的朋友可以不放噢！