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虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做

虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做

低油版的虾酱排骨,突然想吃虾酱大排,但还是顾虑油炸食品的热量,家中现成的长条肋排试做回低油版的,实践证明实验很成功,酱香浓郁,别有风味!

食材明细

主料
  • 肋排 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 鸡蛋 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • (适量)
配料
  • 虾酱 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • 调味 (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

虾酱肋排的做法步骤

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第2张

    1、主料和配料

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第3张

    2、排骨焯水

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第4张

    3、血水煮出来

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第5张

    4、捞出来,清水冲洗去浮沫

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第6张

    5、锅中加水,加葱姜、八角小火1个小时炖烂

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第7张

    6、高汤盛出,冷却后撇清油脂,留作他用

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第8张

    7、排骨肉用刀划开方便腌渍入味

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第9张

    8、调酱汁:虾酱、蚝油加入鸡蛋液中搅匀,倒入水淀粉。搅拌均匀

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第10张

    9、烤盘铺锡纸,排骨平放,浇酱汁,腌1个小时入味,记得翻面

  • 虾酱肋排的做法 虾酱肋排怎么做 第11张

    10、烤制15分钟

小窍门

1、虾酱要选发好无异味的虾酱。
2、调酱汁根据自己的口味,虾酱现,别放多了。
3、有时间多腌会儿,容易入味。记得翻面
4、烤好的低油版排骨,外部鲜香的酱味,内部是醇厚的原味。