山茶油炒苦瓜的做法 山茶油炒苦瓜怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

山茶油炒苦瓜的做法步骤

• 1、一根苦瓜洗净备用。

• 2、苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。

• 3、葱和大蒜准备就绪。

• 4、将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。

• 5、冲洗干净攥干水分备用。

• 6、葱和大蒜切碎装盘。

• 7、马克西姆不粘锅预热，放入山茶油烧热。

• 8、加入葱蒜爆出香味。

• 9、放入苦瓜片翻炒一下。

• 10、出锅加盐调味即可。

• 11、初夏时节一定要吃哦！

• 12、成品图。

小窍门

炒至无需重味，本色出演哦！祝您520快乐幸福！