红椒炒苦瓜的做法 红椒炒苦瓜怎么做 飘香香 热菜 1.9W 大中小设置文字大小 “苦瓜中的苦瓜素和苦瓜皂苷能降低血脂,平稳血糖,防血栓形成,防治糖尿病。蒜香美味,快手菜。” 食材明细主料苦瓜 (250g)辅料红椒 (80g)大蒜 (20g)调料花生油 (适量)盐 (5g)白糖 (10g)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)红椒炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,对半剖开,去瓢,然后将苦瓜斜切成片,放入盐水泡5分钟去苦味,备用。2、红椒洗净。3、去蒂及子,切片,备用。4、大蒜去皮,洗净,剁成末,备用。5、锅置火上,放适量油烧热,再放入苦瓜片和红椒片,翻炒几下继续放白糖和盐,炒至苦瓜渐软关火,放入蒜蓉炒匀即可。6、出锅装盘即食。7、蒜香美味。 TAG标签:红椒炒苦瓜的做法 红椒炒苦瓜的做法步骤 红椒炒苦瓜的最正宗做法 红椒炒苦瓜怎么做 苦瓜 红椒炒苦瓜怎么做好吃 红椒 红椒炒苦瓜的家常做法 红椒炒苦瓜 #