苦瓜炒双笋的做法 苦瓜炒双笋怎么做 飘香香 热菜 2.72W 大中小设置文字大小 食材明细主料苦瓜 (半根)莴笋 (半根)雷笋 (1株)调料生抽 (适量)盐 (适量)味精 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)苦瓜炒双笋的做法步骤1、食材:苦瓜、莴笋、雷笋。2、将莴笋削去皮,雷笋剥壳和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、雷笋放在案板上切成片。4、莴笋放在案板上切成片。5、放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。6、将切好的雷笋下入清水锅中焯开6分钟后。7、随后,合入切好的苦瓜焯上1分钟捞出。8、起锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒。9、接着,合入焯好的雷笋和苦瓜翻炒翻炒。10、然后,加适量的生抽。11、加适量的盐。12、加适量的味精。13、调味炒匀即成。 TAG标签:苦瓜 苦瓜炒双笋的最正宗做法 苦瓜炒双笋怎么做好吃 苦瓜炒双笋的家常做法 苦瓜炒双笋 苦瓜炒双笋的做法 苦瓜炒双笋的做法步骤 苦瓜炒双笋怎么做 双笋 #