清凉苦瓜的做法 清凉苦瓜怎么做

“夏季多吃点苦瓜对身体有好处，可是好多人不喜欢苦味，试试这种简单的做法，冰凉的甜味能够掩盖浓浓的苦涩呢！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

清凉苦瓜的做法步骤

• 1、苦瓜一根用牙刷刷洗表面。

• 2、去瓤，尽量把白色部分刮干净。

• 3、斜刀切片。

• 4、小碗内加入蜂蜜，白糖，水，比例是1:1:5，调匀。

• 5、苦瓜，蜂蜜水放入玻璃盒内。

• 6、放入冰箱里面冷藏一小时以上。

• 7、成品图。

• 8、翠绿欲滴，清凉可口。

• 9、成品图。