西兰花牛肉拼盘的做法 西兰花牛肉拼盘怎么做

“冷盘之（西兰花圣女果之牛肉）操作简单，清淡减肥菜谱之一。
又不用一滴油的菜谱，10分钟搞定的大挑战。
2018年12月15日午餐。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

西兰花牛肉拼盘的做法步骤

• 1、成品，摆盘简单，操作起来吧！

• 2、成品，女儿非常喜欢吃。

• 3、成品。味美菜。

• 4、西兰花洗干净冷水下锅，加入少许盐煮熟然后，用清水过滤一遍，记得用清水过滤，要这样永远都会保持绿色。

• 5、接下来那就是摆盘了，摆盘很简单的。

• 6、成品。

• 7、是否有食欲。

• 8、成品。上周卤的牛肉就可以派上用场了。