准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟鱼汤深受广大民众喜爱,而今天要安利给大家的酸辣小鱼汤一定也不会让大家失望。鱼肉中含有很多水溶性蛋白质、蛋白酶和人体所需的各种氨基酸,常食鲫鱼对心血管疾病患者有一定辅助治疗作用,鱼全身皆可入药。酸辣小鱼汤的香味沁人心脾,让人垂涎欲滴,赶快学起来!
主料
鲫鱼 :
2条 辅料
酸菜 :
200泡椒 :
50盐 :
适量香油 :
少许 具体步骤
先将鲫鱼骨肉分离,鱼骨熬汤,鱼肉切片备用。
待鱼骨汤滚开,放入酸菜,泡椒,熬成酸汤,调好口味。
最后放入鱼片,汤开了加盐调味,出锅后淋上香油即可。
烹饪技巧
胃肠不适的人群在吃酸辣鱼汤的时候要少辣,或直接清炖鱼汤,避免刺激胃肠。