准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟莲藕鱿鱼胡萝卜汤,是一道十分鲜美的菜肴,主要原料有莲藕,胡萝卜,鱿鱼等,莲藕多产于湖北地区,脆嫩可口,味道清新,胡萝卜营养丰富,颜色鲜艳,富含维生素,对人体健康十分有益,鱿鱼口感筋道,味道新鲜,富含胶原蛋白,这道莲藕鱿鱼胡萝卜汤,营养健康,非常美味。
主料
鱿鱼干 :
1条 红萝卜 :
1个 猪骨 :
200莲藕 :
3节 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.猪骨过沸水,莲藕打碎,红萝卜切块,鱿鱼干剪一条条
2.把材料倒进电紫砂锅,加水按启动键,煮三个小时自动关火
3.成品