菠菜拌鸟贝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.56W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :500 鸟贝 :500 辅料蒜 :两瓣陈醋 :4勺生抽 :3勺盐 :适量鸡精 :一点点香油 :1滴糖 :半勺 具体步骤1. 水烧开,倒入鸟贝煮三秒,捞出洗掉浮末,控干水。2. 水烧开,放入洗好的菠菜,可以放些盐。煮熟捞出菠菜,过凉水,拧干。3. 倒入以上所有调料。拌匀。4. 成品。 TAG标签:菠菜拌扇贝 菠菜 好吃 鸟贝 #