养颜双红银耳南瓜汤怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

双红银耳南瓜汤是一份养颜糖水。在秋季就是吃南瓜的好季节，家里都会做一些南瓜饼的点心，也可以做一些南瓜汤，因为南瓜有着胡萝卜素与维生素e，可以改善我们的健胃消食，增强免疫力。南瓜加上的银耳，红枣，在放点适量的红糖、对女性来说可是补血的美容汤。

主料

红枣 ：10粒
南瓜 ：200
银耳 ：20

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

1.备好材料

2.银耳提前几个小时浸泡

3.南瓜去皮、去瓤，切块

4.浸泡好的银耳洗净撕小朵，红枣清洗干净备用

5.锅中加水1500ml，将银耳、红枣、南瓜一起放入锅中大火烧开，转小火煮1个小时

6.加入红糖搅拌融化再煮一会儿就可以了

烹饪技巧

很简单啦