美容养颜的花胶银耳养颜糖水怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:3小时
红枣 :25
银耳 :50
冰糖 :适量
花胶银耳养颜糖水可以看作滋补佳品,比单纯的银耳汤多了更多的味道,银耳有润肺、延年益寿,祛斑等功效,甚至还被看作是燕窝的代替品。花胶,含有丰富的果胶原蛋白,对女性的美容养颜,瘦身排毒都有很好的效果,二者搭配,可以收到事半功倍的效果银耳有这么多的滋补功效。
主料
花胶 :50红枣 :25
银耳 :50
辅料
生姜 :适量冰糖 :适量
具体步骤
在开水锅中放入姜片儿,制成生姜水
将干花胶放入生姜水中煮半分钟
将煮好的花胶加纯净水密封冷藏2天,并每天换水。
将银耳泡发好备用
处理食材,银耳撕碎,花胶切条,红枣去核切条
将生姜银耳和花胶一起放入炖锅,隔水炖制2.5小时
加入红枣冰糖再炖20分钟即可