![美容养颜的银耳莲子鸡汤怎么做好吃又简单]( "美容养颜的银耳莲子鸡汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
15分钟 烹饪时间:
15分钟这道美容养颜的银耳莲子鸡汤真的是大补汤啊。特别适合坐月子啊或者体虚的人，不仅这样这道养生汤还能美容哦，爱美的小仙女们赶紧动起来了，这是女生的一道营养品，而且过程就三步而已，一点也不复杂，所以说为了吃还为了好看，一切都是值得的。
主料
银耳 ：
适量 莲子 ：
适量 鸡块 ：
适量 辅料
盐 ：
适量 红枣 ：
适量 具体步骤
1.新鲜银耳泡大概半小时，因为新鲜的不需要泡很长时间，泡发待用
2.莲子，红枣，放几片姜，一起放锅内加水大火煮开，放入斩件的鸡肉，再次煮开后关小伙煮15分钟左右，后放入银耳，大火煮开一会放少许盐就可以了
3.成品，穷人的燕窝汤出来了
