养颜润肺-银耳紫薯汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.21W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:60分钟主料干银耳 :30 紫薯 :250 辅料 冰糖 :适量 具体步骤1. 银耳用清水浸泡30分钟,等完全泡软后去掉黄黄的蒂,并撕成小朵。紫薯去皮切成小块。2. 先将银耳放在锅内,用4倍的清水煮开,转为文火慢慢炖一小时左右,时间炖久点,让银耳中的胶质炖出来。3. 放入紫薯块。4. 根据个人的喜好放入冰糖的量,再继续用文火炖半小时即可。5. 一碗香甜可口的银耳紫薯汤可以享用咯。 TAG标签:好吃 润肺 紫薯 银耳紫薯汤 养颜 #