养生银耳百合美颜汤怎么做好吃又简单

银耳百合美颜汤，最近喜欢上了研究各种的美容养颜的食物，听朋友说银耳百合汤效果特别好，他还告诉了我做的方法，我回家之后就试了一下，结果味道还不错，之后我吃了一段时间之后，真的有效果，所以我就决定推荐给大家试一试，让大家都变得美美哒

主料

辅料

具体步骤

1.银耳可以选带点黄的，太白的都是进过处理的

2.百合可以用干的，也可以用新鲜的，我在这里就是用干的

3.玫瑰花用量不是很多，但对于美颜真的很不错，可以用好点的大玫瑰

烹饪技巧

这甜汤美容养颜，还有满满的胶原蛋白哦，适合月经过后的妹子喝