茄汁青鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.54W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 青鱼 :800番茄酱(约 :300g 辅料白糖 :30姜片 :10盐 :5蒜 :20 具体步骤1. 材料:青鱼800g,番茄酱1瓶(约300g),白糖30g,姜片10g,蒜20g,盐5g2. 热锅热油,爆香姜片,加糖到融化3. 青鱼入锅,每面各煎2分钟4. 把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟5. 感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以了 TAG标签:青鱼 茄汁青鱼 好吃 茄汁 #