茄汁鱼柳怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

龙利鱼 ：350
番茄 ：2个

辅料

料酒 ：1勺
姜 ：2片
盐 ：半勺
葱 ：1根
糖 ：适量

具体步骤

1.龙利鱼解冻切成长条。

2.西红柿用开水烫后去皮，切成丁。

3.鱼柳中放料酒、姜、葱和少许盐和油，腌10分钟。

4.鱼柳焯水后捞出。

5.锅中放少许油，倒入西红柿炒出沙，加鱼柳，小火煮5分钟，加糖和盐调味，大火收汁。

6.出锅装盘。