墨鱼仔炒韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
韭菜 :250
生姜 :少量
红尖椒 :2个
食盐 :适量
花椒 :少量
天下班比较早,打开冰箱,原来还有上次买的墨鱼没吃完,差点忘记了,那今晚就吃它了。索性再去市场买了点韭菜回来,做墨鱼仔炒韭菜,清淡又有营养。墨鱼仔炒韭菜做法还是蛮简单的呢,做出的墨鱼仔炒韭菜味道很是不错,营养价值高,又好吃,值得尝试。
主料
墨鱼仔 :400韭菜 :250
辅料
老抽 :少量生姜 :少量
红尖椒 :2个
食盐 :适量
花椒 :少量
具体步骤
1.400克墨鱼仔洗净后,用少量食盐、料酒、生姜腌制2—3小时。
2.炒锅内放水烧开,倒入腌制好的墨鱼仔,水开后立即用漏勺捞出,控干水,备用。
3.炒锅洗净,倒入少量食用油,放入花椒、尖椒炸香。
4.再倒入墨鱼仔大火快速翻炒,加入少量老抽上色,少量食盐,盛出。
5.韭菜切段。
6.炒锅内倒入少量食用油,放入韭菜翻炒断生后,倒入墨鱼仔,二者混合后盛出。
7.墨鱼仔用开水焯过后,再爆炒,不会老。