鲜木耳炒花生米怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
木耳 :100
陈醋 :适量
彩椒 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
鲜木耳炒花生米这道菜,口感酥脆,营养丰富,因为木耳里面含铁,锌等营养物质也是人体所需的,花生性平味甘,健脾益气,生血,平时生的花生也是可以吃一些的,但是还是要注意花生如果发芽了就不要食用了,发芽的花生是有毒的,要注意食用哦。
主料
花生米 :50木耳 :100
辅料
油 :适量陈醋 :适量
彩椒 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1.冷油下花生米,小火慢炸. .
2.捞出备用
3.木耳提前泡发
4.锅做开水
5.水开下入木耳,焯熟捞出控干
6.将糖,少许盐,陈醋倒入木耳中拌匀.糖醋比例1:15就可以,根据自己口味随意调节。喜欢吃辣的自己放,随意,不要放鸡精之类的。
7.最后倒入花生米。装盘,彩椒装饰