准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟木耳补肾,花生补铁,两者一起成为一道美味可口的营养菜肴,而且容易消化。木耳嚼之有味,有点像在嚼脆骨,花生一颗一颗入口都不觉得的重复,大概这就是美味的神奇之效。从搭配上看,错落有致,星星点点。平时在家我经常做这道菜,操作也非常简单。
主料
木耳 :
适量花生米 :
适量 辅料
葱 :
适量盐 :
适量五香粉 :
适量 辣椒 :
2个鸡精 :
适量 具体步骤
1.准备泡好的木耳洗净掰好备用。
2.花生米开水煮一下捞出去皮
3.锅内烧油,放入花生米炸熟捞出
4.锅内放油葱花辣椒爆香
5.放入木耳炒熟后放花生米。翻炒几下出锅
6.出锅装盘。