好看又好吃的咸蛋黄豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
咸蛋黄 :300
橄榄油 :适量
盐 :适量
白嫩嫩的豆腐,配上鸡蛋你,颜色都变漂亮了,真是好看又好吃的咸蛋黄豆腐,这道简单食材的菜色,却含有丰富的蛋白质,和胶原蛋白,真是美容养颜的圣品。在家可以给老人小孩多一些营养丰富的菜肴,今天推荐的这道菜肴,不费时,又满足了味蕾。
主料
豆腐 :400咸蛋黄 :300
辅料
葱花 :适量橄榄油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.豆腐切成丁,待用
2.锅中水烧开,放入盐
3.豆腐放入锅中焯水一下
4.捞出沥干水,备用
5.咸蛋黄捣碎,待用
6.锅中放入橄榄油,烧热
7.将捣碎的咸蛋黄放入锅中,中火,翻炒至体积膨大
8.豆腐放入锅中,稍微炒一下
9.将炒好的咸蛋黄,浇到豆腐上,撒上葱花和鸡精,即可关火
10.盛盘即可食用
豆腐要焯水一下去苦涩的味道。