咸蛋黄叉烧豆腐羹怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
嫩豆腐 :300g
火腿 :100g
叉烧 :100g
葱 :适量
油 :适量
淀粉 :适量
香菜 :适量
咸蛋黄叉烧豆腐羹。咸蛋是一种腌制品,当然一般人尽量少吃为好,她是一种高钠食品,对于三高人群的症状的缓解没有帮助,豆腐是一种豆制品,非常符合人类的营养物质需求,豆腐羹,味道鲜美,而且蛋白质含量非常的丰富,有利于人体对蛋白质的摄入。
主料
咸蛋 :100g嫩豆腐 :300g
火腿 :100g
叉烧 :100g
辅料
盐 :适量葱 :适量
油 :适量
淀粉 :适量
香菜 :适量
具体步骤
1.锅里放油烧热,咸蛋黄放入,边炒边用铲子咸蛋黄将压碎一些。
2.再将叉烧放入翻炒一下。
3.加一大碗水进去,把豆腐放入煮8分钟左右。
4.调一碗淀粉水。
5.倒入后洒葱花,香菜放少许盐调味即可。
如果是2岁以内的宝贝吃这道菜,请将叉烧省去。