家常芹菜苦瓜汁怎么做好吃又简单
家常芹菜苦瓜汁是一道营养健康的饮品。芹菜具有很高的营养价值，有很好的降压功能，对情绪稳定有很好的调节作用，对癌症也有很好的预防作用。苦瓜有清热解毒的功效，还有明目的功能，夏天多吃更好吆。加些蜂蜜可以去掉苦瓜的涩味，使口感更佳。
主料
芹菜 ：250苦瓜 ：150
辅料
蜂蜜 ：适量具体步骤
准备苦瓜半条,中间的苦瓜子就不要了喔
2.然后将红枣划痕，好将味道炖出来
3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉
4.锅里放水，等水烧开后，放入鸡脚 和姜片，再次煮到水开，捞起来，这是为了去血水。
5.捞出去之后放进凉水里面洗干净
6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面，然后加满水
7.电饭锅里面加水
8.将炖盅放进电饭锅里面，炖2-3个小时
加点水,打成果汁
