养颜鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁这道饮品富含丰富的维生素能泄去心中烦热，排除体内毒素、增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美、加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，其适宜用于肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾。

主料

柠檬 ：1片
苦瓜 ：半个
芹菜 ：100

辅料

水 ：适量

具体步骤

新鲜的柠檬洗净，切开

柠檬很酸，切薄薄的一片就可以了

去除四周的皮

苦瓜切开去膜切条

切成小块

芹菜洗净沥干

切成小段

将所有配料加入到料理机中

安在基座上加适量水

开动机器，绿绿的汁水就出来了

剩下的底渣不要扔掉，还可以滤出很多汁水

可以饮用了

烹饪技巧

苦瓜要去除白膜，白膜的苦味会大些，去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的，柠檬比较酸，不要放太多，芹菜有一种特殊的香气，芹菜汁也是一样，没什么异味！