准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
西生菜 :
500 辅料
油 :
适量蒜 :
10盐 :
适量 白砂糖 :
1茶匙 具体步骤
1.西生菜一颗,洗净外表。
2.然后摘成大片。
3.再用手直接撕成小块。
4.准备一些蒜蓉。
5.热锅凉油,把蒜蓉放入煸炒出香味。
6.然后加入西生菜翻炒。
7.放入适量的盐调味。
8.再来点糖中和一下,并起到提鲜的作用。
9.大火翻炒均匀,即可出勺。
10.出锅装盘,可以上桌开吃了。
烹饪技巧
这属于快手菜,在炒制的过程中全程用大火快炒的方式,菜色一转变即出锅,最是鲜嫩可口了。