营养的亚麻籽杂粮馒头怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟

馒头，是大家日常生活里常常接触到的食物，而亚麻籽杂粮馒头，则是在普通馒头的基础之上，添了点花样，可算得上是锦上添花了，本来很平凡的馒头也有大不同了哦！亚麻籽的外表和口感类似于芝麻，但却有着比其更高的营养价值，各种粗粮混合在一起，可算得上是十分养身的菜品了哦！

主料

亚麻籽 ：60
面粉 ：500
酵母 ：5
杂粮 ：60

辅料

糖 ：30

具体步骤

1.亚麻籽和杂粮放入料理机打成粉。

2.打好的粉和面粉糖、酵母混合。

3.倒入温水。

4.混合成面团，开始发酵。

5.发酵好的面团。

6.发好的面团分成剂子。

7.揉成光滑的馒头。

8.放入蒸锅，开锅蒸15分钟。

9.蒸好后关火焖5分钟即可。