准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
玉米面 :
110普通
面粉 :
200黑
芝麻粉 :
15 辅料
酵母 :
3水 :
160 具体步骤
1.酵母先用水化开(冬天的话用温水),把其它原料统统倒进去,活成面团(喜欢甜的,可以添加适量糖)。发酵45分钟-1小时
2.发酵好拿出面团,擀开
3.把面团两边分别向中间折(折三折)
4.再擀开,再三折再擀开,再三折
5.擀成大薄片
6.卷起来
7.切成一段段
8.蒸屉刷油或者垫屉布,放上馒头生胚大火转中火十五分钟,关火后闷五分钟出锅
烹饪技巧
擀开时如果很沾,添加适量面粉~