香喷喷的亚麻籽油杂蔬烘蛋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟

亚麻籽油杂蔬烘蛋是一道制作工序不复杂，但是却需要消耗一些时间的菜肴。不过美食都是值得等待的，耗费一些时间做出来的亚麻籽油杂蔬烘蛋一定是十分精致而又美味的。用小勺子轻轻的挖一口烘蛋，吃起来口感很是顺滑，感觉仿佛入口即化。

主料

鸡蛋 ：1个
牛奶 ：50
豌豆 ：30
胡萝卜 ：20

辅料

肉沫 ：适量
木耳 ：适量
土豆 ：适量
青椒 ：适量
盐 ：适量
黑胡椒碎 ：适量

具体步骤

用料：鸡蛋1个，牛奶50克，豌豆30克，冷冻胡萝卜丁20克，青椒1/4根，水发木耳1片，亚麻籽油1小勺，肉末30克，熟小土豆3个，盐1/4小勺，黑胡椒碎适量

豌豆与黑木耳焯熟。

肉末倒入锅中炒至变色，晾凉。

土豆，木耳，青椒分别切丁，备用。

鸡蛋打散，加入牛奶，盐，部分黑胡椒碎，搅拌均匀。

6加入蔬菜丁和肉末。

拌匀。

倒入烤盘中，

放入烤箱，中层，上下火180度，烤20-30分钟。

边缘略带金黄色，出炉。

撒上剩下的黑胡椒碎，淋上亚麻籽油，趁热食用。