![好吃的斑斓戚风怎么做好吃又简单]( "好吃的斑斓戚风怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟斑斓戚风，这道菜比较爽口。爽口之余，带有丝丝滑腻的感觉。这道菜说起来并不复杂，也只是由简单的材料烹制而成。个人来说，并不是非常推崇这道菜，因为它吃多了也会很腻。而对于非常喜欢吃肉的人来讲，更不是非常喜爱。当然，个人口味有不同，因为人而异。
主料
斑斓 ：
200 辅料
盐 ：
20 具体步骤
新鲜斑斓叶处理方法：斑斓叶加水榨汁取30克
准备两个无油无水的盆子，将3个鸡蛋，蛋黄与蛋白分离
搅拌均匀后把51低筋面粉过筛加入蛋黄糊里用手动打蛋器轻轻的搅拌均匀
翻拌均匀后再倒入剩下的蛋白里翻拌均匀倒入6寸模具里送进预热好的烤箱150度烤35-40分钟
