家有大厨之西兰花炒虾仁怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.95W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 虾仁 :250 西兰花 :300 辅料花椒粉 :1油 :适量盐 :3料酒 :2ml味精 :3蒸鱼豉油 :2ml 具体步骤 1.西兰花一朵 2.冷冻虾仁 3.虾仁化开后剥皮,用料酒和花椒粉稍腌一会 4.西兰花掰小朵洗净,开水加少许盐焯一下,控干备用 5.平底锅底油烧热 6.将虾仁滑散 7.虾仁炒熟,将西兰花放入 8.加少许蒸鱼豉油提鲜 9.加3克盐 10.少许味精 11.装盘烹饪技巧焯西兰花放少许盐可让其颜色更绿 TAG标签:大厨 家有 西兰花炒虾仁 西兰花 好吃 虾仁 #