「家有大厨」清炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：480

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：适量
酱油 ：适量
油 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

1.大蒜切好备用

2.西兰花洗净切好备用

3.煮一锅水

4.水开后加入西兰花煮一下

5.煮好的西兰花备用

6.热油

7.爆香大蒜和大料

8.加入西兰花爆炒

9.加入适量的酱油翻炒

10.翻炒均匀后加入适量的食盐

11.最后关火，加入少许鸡精

烹饪技巧

西兰花事先煮一下，做起来比较省劲哦