家常菜谱-西兰花炒虾仁怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.29W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 虾仁 :15个左右 西兰花 :一颗 辅料油 :适量盐 :少许 具体步骤1. 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行;2. 锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟(虾仁超市买的,已经去过虾线了);3. 然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水;4. 炒个1分钟这样就可以出锅了。西兰花喜欢吃的人也比较多,不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的。 TAG标签:家常菜 西兰花 好吃 虾仁 西兰花炒虾仁 #