营养雪耳莲子鲜百合猪骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

这道营养雪耳莲子鲜百合猪骨汤里面的食材很丰富的，而且整道菜的味道会很清淡，香味儿十足哦，雪耳和莲子的营养价值特别的高，很适合年龄大的人们吃，可以补一补身体，而且还有一股淡淡的百合花的香味儿十分的清淡鲜美的，做法也很简单操作方便

主料

鲜百合 ：2个
猪骨 ：300

辅料

雪耳 ：适量
姜片 ：3片
莲子 ：适量
山药 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备材料

2.猪骨下锅焯水，捞起冲洗干净备用

3.把所有材料（除了鲜百合外）放入砂锅

4.盖盖大火煮开，再转小火1个小时

5.一个小时后下鲜百合

6.2分钟后下盐调味即可

烹饪技巧

鲜百合放在下盐之前下就行了，煮的时间过长，就煮融化了，随个人喜欢，喜欢久一点也行