我的木瓜银耳莲子百合汤怎么做好吃又简单

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:30分钟

木瓜既是水果也可以当成蔬菜，它具有美容养颜的功效，特别是对于女生而言，还可以丰胸哦，木瓜煲汤是可以将木瓜中的营养成分发挥至最好的效果，木瓜可以搭配银耳、莲子一起煲汤，木瓜银耳莲子百合汤中的银耳、莲子是可以清热去火的食材，和木瓜一起煲汤，不论是营养效果还是口感都很好。

主料

木瓜 ：1个
银耳 ：半朵
莲子 ：50
百合 ：5

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

银耳提前泡法，洗净，撕成小朵

莲子和百合提前泡法

将莲子，银耳，百合倒入高压锅中，加入适量水，先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间

高压锅解压的时候，将木瓜去皮去籽切粒

将木瓜放入锅中，加入适量白糖，稍煮5-10分钟即可

烹饪技巧

1、银耳一定要先煮，不能和木瓜一起煮。