营养的鲜莲子百合炖猪肚怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.3W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 猪肚 :1个 莲子 :适量 百合 :适量 辅料盐 :适量 具体步骤1. 将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。2. 猪肚原只下汤锅,加莲子,清水烧开,文火炖5小时。3. 将猪肚捞起,切片,加上鲜百合重新入锅煮15分钟,下盐调味就好了。 TAG标签:好吃 莲子 猪肚 营养 百合 #