自制木瓜银耳莲子百合汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

小编本人虽然是个女汉子可依旧有爱美之心，那天在柜子里发现了莲子百合的干货，就想做一道可以美容又简单的小吃，咨询了好闺密小梅她说她会做一道既可以美容又可以丰胸的汤，我真的是很激动啊快来和小编一起来做这道美容养颜的汤类佳品木瓜银耳莲子百合汤吧。

主料

莲子 ：50
银耳 ：半朵
木瓜 ：1个
百合 ：5

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.银耳提前泡发，洗净，撕成小朵

2.莲子和百合提前泡发

3.将莲子，银耳，百合倒入高压锅中，加入适量水，先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间。我这银耳还比较容易出胶质。

4.高压锅解压的时候，将木瓜去皮去籽切粒

5.将木瓜放入锅中，加入适量白糖，稍煮5-10分钟即可。

6.出锅可食用了。

烹饪技巧

1、银耳一定要先煮，不能和木瓜一起煮。银耳较难出胶质就要煮久一点。