家常香芹腐竹拌鸡丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
芹菜 :100
红椒 :50
香菜 :100
葱花 :50
盐 :适量
花椒 :适量
芝麻 :适量
花生仁 :适量
干辣椒 :适量
家常香芹腐竹拌鸡丝很适合日常家里吃的一款小菜,也是荤素相搭的。再也不怕不知道每次做饭炒什么菜好,做鸡吃感觉又要炖,会很费时间。学会做这道营养价值高并且又不费时间,轻轻松松就能吃的。选用的是鸡胸肉,嚼劲也很好,香味四溢,光是说着就要流口水了。
主料
鸡胸脯肉 :250芹菜 :100
辅料
线椒 :50红椒 :50
香菜 :100
葱花 :50
盐 :适量
花椒 :适量
芝麻 :适量
花生仁 :适量
干辣椒 :适量
具体步骤
香芹红辣椒和线椒备齐。
鸡胸肉去除表面筋膜,洗净。
把花椒和葱结,姜,八角盐放进水里煮5分钟,煮出香料的味。
再把鸡胸肉入进香料水里煮熟。
把煮熟的鸡肉用刀拍一拍,再它撕成细丝。
把香菜,香芹,红辣椒,线椒用盐泡十分钟消毒。
把香菜切成段,青红辣椒切成丁。
芝麻和花生炒香,花生去皮压成颗粒。
事先泡好腐竹用清水清洗两次。
把腐竹挤干水份放进刚刚煮鸡肉的汤里(但要先把里面的配料捞出来),把它煮开后,离火盖盖子焖一会让其入味。
另起一锅把水烧开加些盐芹菜焯一下水。
把焯好水的芹菜切成颗粒。
煮好的腐竹捞起控干汤汁,放入一个大的盆子里,加入芹菜。
再倒入鸡肉,花生,芝麻还有香菜。
再加入青红辣椒,这个时候可以尝下味道不够可以加些盐,把它们全部都拌匀,装到一盘子里。
另起锅放油烧热放入花椒和干辣椒炸出香味。
把油浇在刚才拌好的鸡肉上。
一道既赏心悦目,又解馋减脂的美味你即可享用。