关于清汤菠菜怎么做好吃的餐饮精选

“菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最后点几滴香油即可做出来的菠菜柔软滑嫩，味美色鲜，省时省力又健康”食材明细主料菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟混沌是许多人都喜欢的早餐。因为混沌简单容易做，而且一碗混沌就可以让整个早上都不会饿。虽然混沌简单，但是也可以做的美味又好看菠菜鲜肉清汤馄饨就是...

食材明细主料牛肉馅（200克）菠菜（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清汤菠菜牛肉丸的做法步骤1、准备好食材肉馅调好备用2、锅里放清水烧开，放入调好的肉馅搓园3...

“菠菜蛋花汤是一道家常汤食，主要材料为菠菜、鸡蛋。其制作简单，清淡爽口非常适合儿童食用的一款汤品。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）方火腿（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料菠菜（半斤）辅料蒜（3瓣）调料盐（2勺）味精（半勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、菠菜去根放水中泡洗干净去除泥沙，蒜切片。2、锅中放水焯菠菜半分钟，去除草酸，捞出。3、锅中放油炒蒜片出香味。4...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肝：300菠菜：1把辅料油：适量盐：适量味精：适量淀粉：适量胡椒面：适量酒：适量水：适量具体步骤1.猪肝洗净切片。加清水泡置半小时，当中换趟清水。2.在过水一遍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料自制肉丸：14个菠菜：1把辅料葱：适量油：适量盐：适量生抽：适量醋：适量具体步骤1.自制的肉丸14个左右2.菠菜一把摘好洗净3.切成两段（根据菠菜的大小）4.开水焯...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：520辅料盐：适量鹿茸骨片上汤：适量鸡粉：适量油：适量具体步骤1.食材：鹿茸骨片上汤。2.食材：菠菜。将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。3.炒锅加入...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟普通混沌对你没有吸引力了？没关系，还有这一款创意菠菜鲜肉清汤馄饨，色香味俱全让你眼口都能得到大满足。菠菜有“营养模范生”之称，富含人体所需营养素。...

“第一次看到菠菜戚风，就被她清新淡雅的颜色给迷住了，这抹天然的，淡淡的绿色，就像秋天的风清爽怡人。”食材明细主料低筋面粉（75克）鸡蛋（5个）菠菜汁（55克）玉米油（40克）辅料细砂糖（60克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清新菠菜戚...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菠菜鲜肉清汤馄炖，营养都在里面了，菠菜补铁，馄炖皮根据自己爱好可以包各种肉，如果嫌腻，可以吃加韭菜，或萝卜、藕丁等，春天里还可以加当季野菜，荠菜、槐花、香...

“来碗热乎乎的汤，再来上几个包子，不错的享受哦而且冬季温补，多喝汤汤水水，温暖身体，补气滋养”食材明细主料羊肉（250克）大葱（半根）菠菜（100克）辅料盐（少许）酱油（少许）姜（少许）料酒（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）香油（少许）玉米油（少许）葱香（口味）蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜菌汤是一道很清淡的美味菜肴，也是一道很有营养的寻常组合菜。它是以菠菜、杏鲍菇等为食材制作而成，食材随处可得，制作起来快捷方便，很适合懒人们，相当...

“微辣，咸鲜，菜色油绿。”食材明细主料小菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内...

“微麻，酸辣不油腻。”食材明细主料干面条（一小捆）菠菜（2棵）西红柿（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）花椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜清汤面的做法步骤1、菠菜切小段。2、小米椒，葱花，香菜。3、小米椒，葱...

食材明细主料菠菜（适量）皮蛋（适量）辅料葱（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菠菜的做法步骤1、原料2、锅里烧水，加一小勺盐和一小勺花生油。3、水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4、菠菜捞出沥水，切成小段...

“简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。”食材明细主料菠菜（适量）红辣椒（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“清淡美味。”食材明细主料菠菜（50g）辅料鸡汤（100g）调料姜片（2片）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清烧菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、鸡汤放入锅中烧开，加入姜片。3、放入菠菜，再次烧开。4、加入盐，立刻出锅，避...

“菠菜新吃法，专门可以应付不爱蔬菜只爱吃肉的娃娃哈。清汤菠菜丸子的做法食材：猪前腿肉300克、菠菜适量（1小把）辅料：香葱适量、淀粉10克、蛋清20克、姜适量、精盐适量、食用油少许”食材明细主料猪前腿肉（300克）菠菜（适量）辅...

“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜（200g）辅料盐（适量）调料橄榄油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微变色。4、放入菠菜叶一起...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟菠菜豆芽汤无论是从制作的方法还是从制作的材料来说，都是非常简单的。制作菠菜豆芽汤的主要食材是菠菜和豆芽，这两种食材都是日常生活中最常见的，你都能在...

“秋天来了，菠菜是秋天的应季蔬菜，多吃菠菜好处多多。菠菜当作食疗用于治病，由来已久。《本草纲目》上说，菠菜可以“通血脉，开胸膈，调中气，止饮渴，解酒毒，调肠燥”。中医认为，菠菜味甘冷滑，适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病...

菠菜是比较常见的一种蔬菜。菠菜它主要含有非常好的铁元素，我们都知道很多人出现贫血就是因为缺铁造成的缺铁性贫血，因此适当的补充铁的话可以很好的预防贫血症状。我们平时可以多买一些菠菜来吃，菠菜一般会炒着吃，也可以...

“菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常适合这个季节食用。”食材明细主...